Пенсионные баллы или индивидуальные пенсионные коэффициенты (ИПК) — это условные единицы, которые отражают ваш трудовой путь: чем больше официально подтвержденного стажа, тем выше коэффициент и будущая страховая пенсия. Система действует с 2015 года и помогает прозрачнее учитывать заработок и периоды работы.

Чтобы получить страховую пенсию, в 2026 году нужно выполнить три обязательных условия:

• Достичь пенсионного возраста — 59 лет для женщин и 64 года для мужчин.
• Иметь не менее 15 лет страхового стажа.
• Накопить минимум 30 пенсионных баллов.
  

Если по каким-то причинам эти требования не выполнены, страховую пенсию назначат позже, а социальная станет доступна только с 65 лет женщинам и с 70 лет мужчинам. При этом для многих россиян прежний возраст выхода на пенсию сохраняется: он действует для тех, кто работал во вредных и опасных условиях, для многодетных матерей, чернобыльцев, родителей и опекунов детей-инвалидов и других категорий, которым пенсия назначается досрочно. Не изменились и правила для пенсий по инвалидности — их по-прежнему назначают независимо от возраста.

Почему может не хватать баллов:

• Человек мало официально работал или работодатели не делали взносы в Социальный фонд России (СФР).
• Были длительные перерывы в трудовой деятельности, например, поездки, болезни, уход за ребенком.
• Из-за ошибок работодателя или утери документов стаж не засчитали.
  

Даже если у человека был реальный трудовой опыт, отсутствие подтверждающих документов может привести к тому, что его просто не учтут.

Узнать, сколько баллов у вас уже есть, можно онлайн: на Госуслугах и на сайте Социального фонда доступна выписка из индивидуального лицевого счета. Там же указано, какой стаж подтвержден и есть ли «потерянные» периоды. Документ можно получить и очно — в МФЦ или клиентской службе Социального фонда. Если увидите, что какие-то годы не отражены, лучше заранее обратиться в фонд для корректировки. Понадобится принести любые подтверждающие документы, которые сохранились. Это поможет избежать задержек с назначением пенсии.

Если анализ выписки показывает, что баллов может не хватить к моменту выхода на пенсию, у вас есть несколько вариантов: продолжить официально работать, попытаться восстановить документы или рассмотреть возможность докупить пенсионные баллы.

Пенсионные баллы — это легальный способ увеличить свой страховой стаж и повысить будущую пенсию. Они работают как долгосрочный вклад: чем больше накоплено баллов, тем выше ежемесячная выплата после выхода на пенсию. Даже небольшое количество недостающих баллов способно заметно повлиять на доходы, поэтому покупка часто становится самым удобным решением.

Особенно выгодно покупать баллы, если не хватает всего нескольких единиц — например, одной-пяти. В таком случае не нужно продолжать работу ради пары коэффициентов, а пенсия при этом не снизится. Этот способ полезен тем, кто сталкивался с неофициальной работой или ошибками в трудовых документах.

Размер будущей пенсии напрямую зависит от количества накопленных баллов. Все ИПК суммируют и умножают на стоимость одного балла, которую ежегодно устанавливает государство. Минимальный порог для страховой пенсии — 30 баллов и достаточный трудовой стаж. За один год начисляют максимум 10 баллов, больше получить нельзя.

В российской пенсионной системе можно докупить недостающие баллы, чтобы увеличить будущую страховую пенсию или получить на нее право, если трудового стажа и баллов не хватает. Уплата добровольных взносов для формирования пенсионных прав предусмотрена законом.

Если человек работает официально, взносы за него платит работодатель. Возможность купить недостающие баллы есть у всех граждан, но больше всего это нужно тем, кто не имеет стабильной занятости:

• Самозанятые.
• Неработающие граждане, за которых никто не платит взносы в Социальный фонд.
• Неофициально трудоустроенные.
• Граждане РФ, которые работают за границей.
• Индивидуальные предприниматели, адвокаты, арбитражные управляющие, нотариусы, занимающиеся частной практикой.

Купить пенсионные баллы можно в любое время, для этого не обязательно ждать, когда наступит предпенсионный или пенсионный возраст.

Коэффициент пенсионного балла на 2026 год утвердили в размере 156,76 ₽. На эту сумму нужно умножить количество накопленных баллов. Так узнаете размер ежемесячной пенсии — сколько вы в итоге будете получать.

Но купить пенсионный балл за такие деньги не получится — нужно сделать взнос за год, и считают его по-другому:

Минимальный взнос = МРОТ х 12 х 22%.

Максимальный взнос = МРОТ х 8 х 12 х 22%.

Пример. С 1 января 2026 года МРОТ равен 27 093 ₽. Значит, минимальный взнос составит: 27 093 * 12 * 0,22 (22%) = 71 525,52 ₽). За эту сумму начислят 1,09 пенсионных балла. Максимально можно заплатить 572 204,16 ₽ и получить за них 8,72 балла.

Вы сами решаете, какую сумму заплатить в пределах минимального и максимального размера, внести все разом, несколькими платежами или ежемесячно в течение года. Независимо от суммы уплаченных взносов единовременно за год можно купить только один год страхового стажа.

Расчетный период по страховым взносам составляет один календарный год. Для уплаты добровольных взносов нужно подать заявление в территориальный орган Социального фонда России и заключить соответствующий договор.

Есть несколько способов подать заявление на покупку баллов:

• Через Госуслуги.
• В МФЦ при личном визите.
• В СФР при личном визите.

Самозанятые могут подать заявление через приложение «Мой налог» в специальном разделе «Добровольное пенсионное обеспечение». В течение 10 дней с момента обращения Социальный фонд направит уведомление о регистрации страхователя.

Вне зависимости от выбранного способа потребуются паспорт, СНИЛС и выписка о постановке на учет для ИП и самозанятых. Если взносы уплачивает другой человек, понадобится также его паспорт. В отдельных случаях могут потребовать дополнительные документы, например, подтверждение работы за границей или выписку о постановке на учет для таких профессий как адвокаты.

Добровольные взносы перечисляют через банк по реквизитам, которые можно получить на сайте Социального фонда России или в клиентских отделениях СФР и МФЦ.

Взносы на добровольное пенсионное страхование не позволяют докупить северный или другой льготный стаж. Если пенсионных баллов достаточно, но не хватает трудового стажа, придется платить взносы весь период недостающего стажа, а баллы, которые были куплены, отразятся на увеличении размера будущей пенсии.

Если покупка пенсионных баллов кажется вам не слишком выгодной, изучите условия Негосударственных пенсионных фондов (НПФ). На конец 2025 года они предлагают доходность от 14 до 23,7% годовых. Ежегодно инвестируя в них, к наступлению пенсионного возраста можно сформировать капитал, достаточный для комфортной жизни. Изучить подробно условия НПФ и выбрать один из них удобно на Финуслугах.

Пенсионные баллы напрямую влияют на размер страховой пенсии, а минимальный порог для получения выплат — 30 баллов и 15 лет страхового стажа. Недостающие баллы можно купить, подав заявление через Госуслуги или лично в МФЦ и СФР, и оплатив добровольные взносы. Оплата возможна разовым платежом или поэтапно до 31 декабря. Покупка баллов особенно актуальна для самозанятых, неработающих или официально не трудоустроенных граждан, а также для тех, кто работал «в серую». За один год можно купить до одного года страхового стажа, максимум — половину необходимого для назначения пенсии. Проверить накопленные баллы и стаж легко онлайн через Госуслуги или сайт СФР, а при необходимости исправить неточности помогут территориальные отделения фонда.