Жители Москвы, Санкт-Петербурга и Московской области испытывают самый высокий уровень стресса в России. К такому выводу пришел аналитический центр «АльфаСтрахование». Спокойствием, наоборот, отметились Калининградская область, Татарстан и Тюменская область, говорится в пресс-релизе страховщика.

Причина тревог мегаполисов — высокий ритм жизни, вечная нехватка времени и ворох повседневных забот.

Конкретные страхи россиян выглядят так:

1. Деньги и уровень дохода (58%).
2. Здоровье свое и близких (54%).
3. Мировые новости (33%).

Мысли о финансах мешают спать 44% граждан. Только 24% имеют накопления на крупный непредвиденный расход. Даже среди людей с доходом выше среднего финансовая подушка есть лишь у 41% опрошенных.

Главные раздражители в быту:

• Хамство незнакомцев (47%).
• Бюрократия и очереди (43%).
• Постоянная спешка и нехватка времени (41%).

Самый нервный возраст — 25–34 года. Молодежь 18–24 лет оказалась спокойнее стереотипов. Абсолютные чемпионы по эмоциональной устойчивости — люди старше 55 лет.

Женщины чаще признаются в стрессе (74 против 58% у мужчин). При этом мужчины значительно реже замечают у себя симптомы тревожности и выгорания.

Спасают россиян от стресса сон (54%), прогулки (48%), общение с близкими (44%), а также сериалы и соцсети (43%). Однако 17% участников опроса честно признались: они не знают, как справляться с тревожностью.